四溢。
牛奶则变成了琼浆玉液，隔着瓶子都能散发出迷人的奶香。
“吨吨吨……”
陈羽拧开瓶盖，喝了一大口牛奶，然后开始跑步。
淬体境，说白了就是锻炼身体，补充气血。
“呼哧，呼哧，呼哧！”
作为一个刚毕业的大学生，没跑几步，就喘得不行了。
当天，五公里山路跑下来，他腿都快废了。
不过在运行一晚搬山诀的心法后，第二天一早他又变得生龙活虎，并且体力有了明显增长。
第三天更夸张，一口气跑出二十公里！
超级肉蛋奶+黄阶功法的组合，渐渐展现出了威力。
到了第四天，陈羽的力气已经变大了两三倍，一身腱子肉初现轮廓。
第五天，皮肉变得极为紧实，骨头也坚硬如铁，能徒手劈断小树。
第六天，他甚至能生擒一头野猪！
短短六天，陈羽脱胎换骨。
练出了一身腱子肉不说，个头都长高了几公分，整个人气质大改，以往畏畏缩缩的形象一去不复返！
这天。
陈羽赤着膀子，背着一根粗大圆木，在山中飞奔。
回到休息的营地，他把圆木放下来，一掌劈上去。
只听“咔嚓！”一声，足有半人合抱粗的圆木，当场断成两截。
接着，他又来到一大块岩石前，拳头猛往上砸，不知疼痛。
仅三拳，岩石开裂，最后轰然破碎，石头渣飞得到处都是。
做完这一切，陈羽才收功。
“呼……”
“按照功法里描述，我现在应该是肉身二重‘锻骨境’了，一拳有上千斤的力量，抵得上寻常武夫十几年苦功。”
“这样的修炼速度传出去，估计能吓死一片人。”
陈羽苦涩一笑。
上午的修炼结束，他回了一趟地球出租屋，给自己准备午饭。
经过多次尝试，他发现煮熟的食物带到异世界，就不会进化了。
他猜测，可能是因为蛋白质变性了的缘故。
随后，他带来一块生猪肉，用火慢慢烤了起来。
不一会儿，猪皮烤得酥脆诱人，滋滋冒油，一股肉眼可见的淡金色香气飘出来，馋得陈羽口水直流。
正准备吃，一道尖叫声远远传来。
“啊！”
“救……救命啊！”
小说《穿越异世：凭我的修为我很难不无敌》 第3章 陈羽纳兰柔遁地术。
主人公叫陈羽纳兰柔的小说叫《穿越异世：凭我的修为我很难不无敌》，它的作者是宁逍遥所编写的玄幻类小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：万宝楼的至尊贵宾卡，四百万金币一分不少，都在里面。”“这些是我们送的一些小礼物，小小心意，不成敬意。”纳兰柔伸出玉手，递过来一张晶卡。卡片很厚，巴掌大小，似乎是用某种特殊磁石打造而成，上面还印着...
