他突然明白，为什么一些女人对于护肤品有狂热的追求，一些男人恨不得每日都要泡在健身房内。
这种不断强化身体的努力，所带来的改变会使体内的内酚酞大大增加，自然会有一种充实的快乐。
早上，林青领着黑豹朝着水库边上慢跑过去。
林青看了眼在水库边上玩耍的黑豹，深深吸了口气，开始早上的锻炼。
二级的八部金刚功，有着更多的细节，每一块肌肉的控制，都更加到位。
这一次林青仅仅只打了一遍，就感觉浑身劈啪作响，后背彻底被汗水打湿。
而这一遍，所耗费的时间竟然超过了昨天。
“升到二级后，对四个属性的要求也变得更高了吗？”
林青坐在地上，将带来的温水一饮而尽。
虽然只练了一遍八部金刚功，但只有林青自己知道，这一遍带给的提升要比之前加起来都多。
力量：0.76△
精神：1.06△
速度：0.85△
体质：1.05△
自由分配属性点：0.06
技能：八部金刚功LV2（25200）
打开属性面板，早上一个小时的锻炼，竟然给他加了足足0.06的自由属性点！
而除去速度之外，剩下的三个属性也有了0.01~0.02的提升。
“张至顺老道长功德无量。”
林青低声默念了几遍。
八部金刚功对他的属性提升太重要了！
将全部属性加到了力量上，林青只感觉浑身充满了劲。
休息了几分钟后，林青便感觉疲劳一扫而空，起身跳了几下，头一次感到身体竟然如此轻灵。
每一次呼吸，肺部带给他的反馈都极其畅快，浑身血液变得滚烫，像是有用不完的力气。
“如果把八部金刚功与赵堡太极拳搭配到一起的话，也不知道会不会产生一加一大于二的效果。”
林青暗暗想到。
赵家强约好三天后来送太极拳拳谱，林青已经开始迫不及待了。
将全部属性点都加到了力量上。
只感觉有一身力量的林青没处使，林青决定趁热打铁，回家开始撸铁。
在状态极佳的情况下，林青这一次足足将哑铃的重量提到了10KG！
连续做了五组肩部、二三头肌、胸部训练后，林青才彻底力竭。
他身上的肌肉变得鼓胀，镜子中自己的肌肉线条也愈发明显。
只不过打开属性面板后，林青却有点失望，只有力量增加了0.02
但除此之外，其余都没有增加，自由属性点更是只加了0.03。
这累死累活了一上午，加的未免也太少了。
林青将这可怜的属性继续堆到力量上。
果然，按照健身房的锻炼方法，对于属性的增加并不算大。
毕竟撸铁只是为了增加肌肉线条维度，对体质等方面没有作用。
更是有不少健身者在过度锻炼后感冒，严重的甚至是横纹肌溶解。
主角叫林青赵家强的书名叫《重生后，我靠打太极成武道一尊》，它的作者是五彩斑斓的红所编写的重生小说，内容主要讲述：“现在知道错了？可惜晚了，说出去的话泼出去的水，收不回来了。”姜宝儿可不会轻易放过这个老太婆，她好歹还知道反击。原主性格懦弱，以前不知道被这老东西欺负多少次了。这人每说一句话，就是在往原主身上戳刀。不...
