对炼体金刚有了大概的了解之后，秦笑生也在犹豫要不要修炼这本自己老乡留下来的功法，修炼缓慢还可以接受，毕竟修炼之人到了一定修为后，寿命就会变得漫长无比，他倒是不在乎时间问题，让秦笑生犯愁的是前期那霸道无匹的疼痛，要是自己修炼到一定程度却受不了那疼痛，那时可就只有蛋疼了。
“戳！拼了，别人都可以忍受过来，我秦笑生为什么不能？毕竟道后期还是很牛B的样子哇！想要牛B肯定是要付出点代价的嘛。”秦笑生思量再三后还是决定修炼这连体金刚诀。
拿定注意后，秦笑生说干就干，当即叮嘱客栈小厮，这几天不要让任何人来打扰自己，并且一次性付了半个月的房费，关好门窗秦笑生便在床上盘膝坐了下来，心中想着炼体金刚的口诀开始修炼起来。
随着口诀在秦笑生大脑中运转，秦笑生感觉，空气中的灵气开始通过身上的每一个毛孔被自己吸入体内，然后这些灵气在筋络中游走运转，剔除灵气中那些不纯的杂质并将其排除体外，最终剩下的精纯的斗气却储存在了自己的丹田。
随着周围空气中的灵气不断的被秦笑生吸入体内，秦笑生丹田储存的灵气也越来越多，当丹田内灵气达到一定数量的时候，那些灵气又从丹田返回到筋络当中，按照炼体金刚中记载，这个步骤就是斗气炼体。
而此刻若有人在傍边就会发现，此时秦笑生眉头紧皱，偌大的汗珠从额头上不断滴下。
“我戳！真是不痛不知道，痛起来吓一跳！”
此时秦笑生体内，斗气正在全身筋络当中肆意的冲撞破坏，待破坏之后又将其滋养修复，如此一圈循环下来，秦笑生感觉整个人就仿佛被切成无数的碎肉，然后这些碎肉又重新把自己组合起来，那种撕心疼痛饶是秦笑生心志坚定也屡次想要放弃，但是最终还是坚持了下来。
但是这还是刚刚开始，待斗气把经筋络滋养修复之后，又立即开始新的一轮破坏，秦笑生只感觉自己仿佛处于十八层地狱，疼痛犹如万虫噬心。
也不知是过了多久，秦笑生感觉自己仿佛已经死了无数次，当最后一缕斗气从筋络返回到丹田时，秦笑生一掐收功的法决，吐出一口浊气，缓缓睁开眼睛，才发现自己一身上下早已被汗水湿透。
而自己这一打坐却足足坐了十四天，不过修炼者在入定的时候身体会自然吸收天地灵气补充体内所需营养，并且到达一定修为的修士根本就不再进食，因为普通凡人食物中含有太多杂质，食进体内反而会对修行不利。
而这近半个月的修炼，秦笑生也达到武者初期修为，算是真正踏入修炼的大门，但同样也体会到了什么叫没有最痛苦，只有更痛苦，他估计照这样痛苦的修炼法下去，自己早晚有天会痛晕过去。看来要先炼体淬体一起修炼才是上乘之选。
