论知识。
武学有三层道理、三步功夫、三种练法。
三层道理：炼精化气、练气化神、炼神还虚。
所谓三层道理，与丹道理论相通，习武之人，搏杀只是所用，并非最后追求，武学不过是通往大道的一条道路而已。
炼精化气又叫运行周天，是由下丹田行气，过，经会阴、过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，至头顶泥丸，再向两耳颊分道而下，会至舌尖，与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。
徐慎之目前就处于这个阶段，由于他在现代是道士，对道家内丹术略有研究，因此要比一般武人的进度快上许多，不过他目前还没有彻底打通小周天，只是抵达泥丸宫。
练气化神，是指在小周天之外的经脉中游离内气，聚拢心神，强健体魄。这一境界很少有人达到，一般只有那些武学宗师才可以做到。
神行宗的掌门王宗意，就是这个境界。
炼神还虚相当高了，目前为止徐慎之还没听说过有这样的人。
三步功夫：易骨、易筋、易髓。
武者发劲，非肌肉蛮力，乃是骨筋髓而发，因此对于骨筋髓有很大要求，要一步步加强锻炼，由骨及筋及髓。
徐慎之目前就在易骨这一阶段。
三种练法：明劲、暗劲、化劲。
所谓明劲，便是人的整体力量，两个人过招，多是明劲较量；所谓暗劲，由内而外，随意而发，但对心脏负担大，不可多用；所谓化劲，即暗劲通达全身。
徐慎之现在也是处于明劲巅峰，一拳能最大打出七八百斤的力量。
整整教了王灵儿一个上午，到了饭点，王灵儿又累又饿，才使得徐慎之摆脱了那磨人的丫头。
徐慎之吃过了午饭，回到自己的房间里思考离开神行宗的事，他若突然离开，势必会让神行宗上下产生不满，王宗意很可能会将他逐出门墙，永远不可能再进神行宗，但他别无二法。
还有王灵儿，徐慎之很清楚王灵儿为什么喜欢粘着他，两人从小一起长大，可谓青梅竹马，王灵儿现在正值青春，情窦初开，对他有意他岂能不知。
但徐慎之毕竟在另外一个时代有家室，而且他承载两世记忆，心理年龄大于生理年龄，他眼中的王灵儿只是一个小孩子而已，也引……
