看周围，找了个舒服的地方躺下，其实站着或坐着也可以。
但是越不缺希望能达到最好的效果，便选择躺着。
这样身体一面能够完全和土地接触，一面可以完全被太阳照到，想来每次吸收的能量也会多一些。
不一会太阳就出来，晨曦撒在身上，使躺在地上已经有点冷的身体感到了温暖。
慢慢地运转起“榕树模型”的行功路线。
不一会，后背与前胸同时产生反应，一股冷气，一股热流，从两个方向流经身体各处，最终朝小腹会聚。
这种冰火两重天的感觉真是爽啊，越不缺舒服的快要呻吟出来了。
正待好好享受，两股力量终于到达了小腹处，这里也被称为下丹田。
所谓开辟气海，就是硬生生在里面撕出一片，能够容纳能量的空间。
两股力量汇聚于丹田内，并逐渐纠缠在一起，呈螺旋状，同时慢慢旋转起来。
开始还好，但随着螺旋体增大，以及速度加快，疼痛也随之加重，就像有钻头在腹中打孔。
此时的越不缺只感到腹部绞痛，并且越来越强烈。
他咬牙忍着，双手胡乱朝旁边抓去，希望借此缓解疼痛。
“榕树模型”一旦开始运转，就必须走完一个周天，否则气劲逆转，会给身体造成很大的损害。
越不缺不知道行功的过程会这么痛苦，对此他毫无准备，打算运转完一个周天就停止。
哪怕这样会影响到修炼的速度，他也不管了，此刻疼痛已经完全控制了他，越不缺只想快点从中解脱出来。
最初两股气劲从不同方向进入身体，流经体内各处，会聚于丹田里。
然后逐渐变成螺旋状，在快速转动中打磨着丹田，借此开辟出气海来。
以上只是一半的行功路线，要走完一个周天还需要，丹田内两股能量在快速旋转中逐渐合一。
合一后的能量无比精纯，会反向流经体内各处，滋养以及洗涤肉身。
以上便是一个完整的周天，如果越不缺成功开辟气海，前半段不会改变，但是后半段则可以自己控制。
气海一旦开辟，便可以不断往里面储存合一的能量，如果想要洗涤肉身，只需要催动能量流经体内各处。
如果想留着以备不时之需，也可以控制气海内的能量不要外流。
