也是修炼中最为简单的入门阶段，共分九层，但只用修炼到第三层就可以突破下一个境界，根本就不用修炼到九层那么麻烦，因为第三层已经打破丹田壁垒，去身上五气。
陆羽风的天资不算太差，当然，也不算好，入门一年，就将基础纳气诀修炼到了第二层，只要等到第三层，就可以突破下一个境界，陆羽风得知只要达到下一个境界，就可以拥有短距离的飞行能力，因此自从陆羽风得到纳气诀以后，就在苦苦修炼着。
不过一次很偶然的机会，陆羽风在藏经阁发现一卷古册，上面记载着纳气阶段是修炼中很重要的一个阶段，修炼到第七层会得到一个感悟自然的机会，修炼到第九层更有可能得到一种奖励，这种奖励，没有人知道是什么，有些说是可以感悟一次道的存在，有些说是能够得到一项天赋。
陆羽风就决定了要把定气修炼到第九层，其实这个古卷基本上每个宗派都会有，也有不少人照着古卷上做了，但是千年来从来没有人修炼到第九层。况且，陆羽风与那些人不同的是，虽然是小孩的身体，但是却有着成年人完整的思想。
因为从第六层以后的突破，都极为艰难，很多天资聪颖之辈，都卡在了第六层，然后随着年岁的增大不得不选择突破下一境界。
谁也不愿意为了一个千年来都没被人证实的传说，浪费修炼的最佳时间。
陆羽风不得不说是一个异类，凭着不高的天资，居然在第三年突破到第七层，并且在自然之道的感悟中领悟了一门手印，这门手印可以收敛自身的气息，隐藏自己的修为，所以陆羽风一直把自己的修为收敛到了第六层，出了陆羽风自己，没有人知道陆羽风的修为已经是纳气境第七层了。
一年前，陆羽风的修为就突破到了第八层，可是接下来的三年里，陆羽风一直都无法突破到第九层，造成这样的原因，并不是陆羽风的修为不够，而是每次陆羽风在将要突破的时候，就感觉到了一股浓浓的阻力，阻挡着自己，不让自己突破，明明纳气九层就在眼前，但是却踏不出那一步，这种感觉，让陆羽风很是压抑。
