先练起来， 虽然内容看不大懂，但可以直接在网络上搜索翻译，应该能明白大概意思。
最主要的是，这书里面配得有图，虽然理论方面过于玄奥，但后面实操方面的似乎也并没有那么难。
《蕴丹神术》在实操方面分成了五个步骤：敛息，内照，筑鼎，升炉，蕴丹。
郑易直接跳过了理论部分，决定先按照实操开始练习，然后慢慢理解这个神术的理论。
按照图示盘腿坐在小床上，根据要求开始练习敛息。
敛息要求很简单，就是放松让自己平静，然后训练自己将呼吸变得深长缓慢，最终达到敛息屏气的目的。
郑易按照要求练习了十几分钟后，尝试了一下屏气，没一会儿就憋得很难受，仿佛要爆炸了一样。
人不可能不呼吸，这个不会是骗人的吧？
郑易回头翻看前面的理论，敛息术的目的是闭气炼气，聚气成丹。
而这个敛息的目的不是为了不呼吸，而是通过长时间的练习后，让口鼻呼吸转为体呼吸，从而通过敛息屏气，达到固本培元的效果。
郑易想了想，好像确实有道理，人全身都有毛孔，如果能够不用口鼻呼吸，改用毛孔呼吸，那看起来好像没有呼吸了，实际上效率应该更高。
既然理论上是可行的，那就先练着试试吧。
修炼不知时，转眼便黄昏。
郑易逐渐适应着修炼的不自在，刚刚找到一点感觉，手腕上却传来了震动。
睁开眼睛一看，是林樊从元宇宙发来的信息。
“郑易你在哪儿？修仙学院发布招生信息了，你快进《修仙》里去看。”
这么快？今天刚刚发布成绩，修仙学院就发布招生信息，这是抢生源啊。
免费可以上学院，这个信息一发布，参加的人肯定很多，必须抓紧时间，不然名额满了，想进也进不去了。
郑易立刻出了门，只取了一杯水一口气喝完，便坐上躺椅，进入元宇宙。
通过身份验证之后，郑易直接选择了进入游戏世界，然后来到修仙世界的门口。
此时，修仙世界的入口人头攒动，站在原地操作着面前的投影。
看来有许多和郑易一样没有注册修仙世界的人，为了一睹修仙学院的招生信息在忙活着。
郑易给自己在修仙世界用【席不缺……
