已完结《全球丧尸》是作者白玉求瑕创作的都市小说类型的小说，文笔娴熟，言语精辟，实力推荐。《全球丧尸》精彩章节节选：百五十个深蹲。他感觉自己肩扛着的杠铃已经越来越重，根本不像是一百斤，而是重得像一座大山，压得他汗流浃背，整个人就像是刚从水里捞起来般湿漉漉的，还有双腿都开始颤抖了，随时有被杠铃压垮的可能。 陈宁...
精彩章节试读：
就平静的离开。现在双方的矛盾已经不可调和，双方都不打算说什么狠话，大家都是想着只要有机会，就毫不犹豫的弄死对方。
训练场上集合的哨声响起，陈宁跟同组的新人们迅速的出来集合完毕。
鹰眼教官给陈宁他们训话了，告诉大家，从今天开始，训练会分为上午跟下午两部分。上午部分依旧体能训练，照旧是由他负责；下午部分则是上课学习时间，负责上课传授知识的是菅箐教官。
陈宁跟其他的新人都有点惊讶，没想到当帝国战士还要上课。
不过陈宁也发现了，自从经过开始高压一星期之后，教官们已经不会再轻易淘汰新人战士了。当然，这也跟新人们已经开始脱胎换骨，表现的越来越像军人有关。
看来，青鸟训练营虽然是地狱，但也是培养精锐的专业基地，他们努力让从这里走出来的每一个军人，都是帝国战士里面精锐中的精锐。
今天上午的训练任务比较中规中矩，绕着一千米的训练场跑步一个小时，休息十分钟；然后在一个小时之内来回爬一百层楼梯，休息十分钟；最后是在两个小时之内完成600次100斤的深蹲！
跑步相对轻松的，但跑完一个小时之后，陈宁不单只汗流浃背，而且他左腋下处的衣服上，明显有鲜血渗了出来。
在休息十分钟的时候，白语浩走过来，瞄了一眼陈宁：“没事吧？”
陈宁点点头：“没事！”
十分钟很快过去，接下来是爬一百层楼梯！
爬楼梯训练比跑步更难更累，而且更容易牵动到陈宁的伤口，陈宁在训练中落在了队伍后面，而且因为运动拉扯到受伤部位，渗血越来越严重，他胸膛身体是缠绕着几圈白绷带的，但是现在鲜血已经渗透了白色绷带，还让他左腋下迷彩服都染红了一团。
刘曦从陈宁身边经过的时候，望着陈宁渗血的伤口，冷笑了一下。
不过，陈宁最终还是坚持了下来，在一个小时之内勉强来回爬完了一百层楼。
最后的训练是两个小时之内完成600次100斤的深蹲，其实六百个无负重深蹲对常人来说都已经……
