已完结独家小说《云九月》由云九月最新写的一本玄幻奇幻风格的小说，本小说的主角云九月，书中主要讲述了：兮兮的看着云毅，可云毅不被所动，道“我跟你说什么来着！”“对不起”“蹲马步会吗”云九月摇了摇头。“看过吗？”云九月点了点头。“来，试一下”“是”“两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度...
精彩章节试读：
手要微微握住，大小臂屈成约九十度，前后自然摆动。要注意向前的手臂不要露肘，向后的手臂不要露出手来。用大腿带动小腿，膝关节要朝向脚尖方向，抬到合理的高度后放下再重复，双脚要放松，不要紧缩脚趾，脚抬高到离地十厘米就可放下重复。脚掌落地时前脚掌不要太用力蹬地，以免造成小腿肌肉发达。”看着云九月愈来愈快要倒下去的样子，云毅提醒道。
听到云毅的话，云九月尝试了一下，可还是感觉到不舒服，但比刚刚好多了。
跑完后，云九月感到全身上下都不是自己的了，要不是有一种信念在脑子里，恐怕早就倒了。
感觉到嘴里有口血腥味，咳嗽着。
“起来”云毅魔鬼的声音响起。
“可是……”
“起来！”不容忍抗拒的声音。
听后，云九月费力的站起身，腿软的很。
“站直了，不准动！”
她都快要哭了，太难受了。
“把眼泪给我憋回去！”
努力地将眼泪憋了回去，可惜，还是有一颗泪水，没有憋回去，顺着脏兮兮的小脸蛋，流了下来。
感受到，脸颊上凉凉的感觉，摸了一把，是泪。
云九月可怜兮兮的看着云毅，可云毅不被所动，道“我跟你说什么来着！”
“对不起”
“蹲马步会吗”
云九月摇了摇头。
“看过吗？”
云九月点了点头。
“来，试一下”
“是”
“两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”
听着就难，果然，刚蹲了一会儿，道“教官……”
“怎么，受不了了？”云九月话还未说完，只听魔鬼教官道。
“不是，我可以的！”
“蹲一个时辰”
“是”
她觉得蹲一会儿，就受不了了！
“教官，你不去看，哥哥姐姐怎么样了吗？”云九月问道。
“我管的是你，其他人，有自知之明”这小鬼，是想休息了吧，休想！
云九月瘪瘪嘴，就想哭。
