连载中主角是羽动的书名叫《羽动》，这本小说的作者是凡辰l最新写的一本青春校园类型的小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：凡给他讲解了肩膀，手臂，大腿的一些拉伸和热身方法，包括双手绕肩回环，双臂前后交叉回环，以及简单的拉伸腿部筋的动作。 由于信息量实在太过庞大，这个大哥不用本了，直接开始用手机录..搞得申梦凡觉得自己...
精彩章节试读：
你走以后，老朱给我的，他说在他心里，你已经通过了考核，虽然不知道什么原因你离开了，可是他希望，你可以坚持下去。”
申梦凡顿时心中五味杂陈，有激动有遗憾，也有对身边兄弟的惭愧，当年他们作为男双参加国家青年队的选拔，由于他的退出，王刘熠也受到不小影响，即使球队说可以给他在配对搭档，他还是陪着申梦凡离开，那么长时间的努力，也化为云烟...同时，还有老朱，就是他们教练，对他们抱有极大的希望，当年的冲动，让他伤害了太多的人......
沉默良久，申梦凡站起来 粘好手胶的封口，对王刘熠道“走吧，去打球”抓起那身他本最不想看见的球服塞进球包，转身走出房间。王刘熠由衷的笑了笑，他开始面对了，或许...
出门后，申梦凡恢复了正常，对王刘熠道“今天我一个同学也去，想看看咱们打球”
“有什么好看的？”王刘熠喝了口水道
“他想和我学羽毛球”瞥了眼某人，申梦凡说道
王刘熠诧异的看了看他，“你还有教人的习惯”
申梦凡故作沧桑的叹了口气“年龄不饶人啊，也是到了教徒弟的年龄了”
“请问您贵庚”
“十七啊”
“哦，那是快入土了”
...........
十多分钟，两人走到了综合训练馆门口，谢乐已经在那等着了
看见申梦凡打了个招呼“凡哥”
申梦凡应了一声，给他介绍到“这是我好朋友，也是我搭档，王刘熠，”
转过头又对王刘熠说道“这就是我给你说的想看我们打球的那个人”
两人点了点头，谢乐递上来两瓶水，“给，打球肯定需要消耗水分，我买的”
王刘熠对这个看起来憨憨的男生，也有了些好感，道了声谢，三个人走进了球馆。
由于是周五，来打球放松的人也特别多，幸亏王刘熠提前预定了场地，不然还真找不到地方了。
两人去更衣室换了衣服和鞋，在场边开始热身，谢乐走上来问道“为什么不直接打啊”
申梦凡还没说话，王刘熠回道“因为我们身体的关节都还没有活动开，肌……
